Tipp des Monats Dezember 2009

Gut gegen Winterkälte

Wenn die Tage kurz und kalt sind, können Sie sich mit diesen Hausmitteln beleben und gegen die Kälte wappnen.

Franzbranntweineinreibung
1.Setzen Sie sich aufrecht mit entkleidetem Oberkörper an einen Tisch oder im Reitersitz auf einen Stuhl. Die Ellenbogen aufstützen.
2.Etwa 1–2 Esslöffel Franzbranntwein über den Rücken gießen und mit kreisenden Bewegungen verreiben. Danach den Rücken mit gewölbten Händen vorsichtig abklopfen.
3.An Brust und Bauch kann die Einreibung selbst durchgeführt werden.

Wechselfußbad
1.Stellen Sie zwei hohe Eimer bereit. In den einen Eimer füllen Sie 38–40 Grad heißes Wasser, in den anderen 10 Grad kaltes Wasser.
2.Die Füße abwechselnd 5 Minuten in das warme, dann eine halbe Minute in das kalte Wasser stellen. Zweimal wiederholen.